In diesem Video erklärt euch Lukas ganz allgemein und verständlich, warum der Körper überhaupt Muskeln aufbaut und warum es so wichtig ist, seine Trainingspausen einzuhalten ❗🕙
Wenn ihr Lust auf mehr solcher Videos habt, dann lasst es uns in den Kommentaren wissen 😄
Habt einen super Tag,
Euer Team vom Harener Gesundheitszentrum
